오이미역냉국1 폭염에 오이냉국 | 효능 | 살균, 장염 예방, 노폐물 배출 | 초간단 레시피 후텁지근한 날씨가 이어지면서 요리하기도 버거운데요, 여름철 별미로 꼽히는 시원한 오이냉국은 맛뿐만 아니라 건강 효과도 매우 높다고 합니다. 집에서 만들기 쉬운 오이냉국의 레시피와 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 오이 냉국의 효능 살균 작용, 장염 예방, 노폐물 배출 등 식초는 식감을 높여 줄뿐만 아니라 우리 몸을 살균하는 효과가 있다. 식초의 유기산들이 장 속에 들어가 그곳의 유해균들을 줄여주고, 장염 또는 설사 등과 같은 소화기 질환의 예방에 도움을 준다. 또한 몸속 노폐물을 배출시켜 지방이 쌓이는 것을 막아 주는데, 이는 다이어트에도 톡톡한 효과를 나타낸다. 아미노산, 구연산 등 다양한 유기산이 피로를 덜어주기 때문에 쉽게 지치고 무기력해지는 요즘에 제격인 음식이라고 할 수 있다. 마지막으로 혈액 .. 카테고리 없음 2023. 7. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
